持ち物

必要なもの

レッスンに参加する時には、以下の4点をご用意ください。
①水着（寒い場合にはラッシュガード）
　レジャー用の水着は抵抗が大きいので、競泳用の水着がお勧めです。
②スイミングキャップ
　柔らかい素材だと外れやすいので、メッシュキャップがお勧めです。
③ゴーグル
　学校でゴーグルの使用が禁止の場合であっても、ゴーグルを着用して泳力を向上し、その後ゴーグルなしで練習を行った方が効率的です。
④タオル
　どこのプールにもプールサイドにタオルを置いておく場所があります。
⑤コインロッカー用の硬貨
　コインロッカーは10円硬貨や100円硬貨を使用するものがありますので、適宜ご用意ください。
　（施錠しなくてもロッカーの利用はできますが、盗難防止の為(お子様の場合には利用方法を覚える為)にも、できるだけ施錠してください。）

あると便利なもの

・ラッシュガード
　寒い場合はあると便利です。（ラッシュガードを着ると抵抗が増え、泳ぐ時には推進力が低下します。）
・靴袋
　靴箱が設置されているプールがほとんどですが、靴の取り間違えを防ぐためにも、靴は袋に入れてロッカー内で保管した方が良いです。
・くもり止め
　ゴーグルにくもりが無い方が気分的にも泳ぎやすくなります。